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第 4 节 亲密关系中为什么总想控制对方?| 排序思维和联结思维

作品:控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察| 作者:豆瓣时间| 分类:其他类型| 更新:2023-05-04| 下载:豆瓣时间TXT下载

【本期有哪些知识点?】

●「排序思维」就是在权力视角下,把人分出高低贵贱。竞争是排序思维,有人输有人赢。

●如果我们在关系中感觉到安全,我们会用「联结思维」,会看到与他人的联系,发展与他人的情感。

●如果我们在关系中感觉到不安,那我们就会使用「排序思维」。我们会热衷于跟他人比较,会陷入关系中的「权力斗争」,会把人当作潜在的竞争对手和控制对象。

【精彩内容划重点】

●越是亲密的人,我们越对他们有期待,越想控制他们,希望他们能以符合我们期待的方式行事。

●如果对方反抗这种控制,亲情、友情或爱情都变成了权力斗争的场所,让身处其中的人痛苦不堪。

●我们以为,当我们能够控制别人时,爱就会回来,却忘了,我们可以要求别人做很多事,却无法要求别人爱。

●关系里并没有什么对错,也没有什么好人坏人,只有相互影响。如果你一直在考虑对方应该怎么做,你就在试图控制你控制不了的事情。!