《控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察》是作家豆瓣时间的作品。 《控制力幻象——焦虑感背后的心理觉察》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/kzlhxjlgbhdxljc.html 文章简介： 在这个课程里，动机在杭州将心理咨询的理念和技巧凝聚成 12 期精彩内容。 你可以听到怎么用「课题分离」来消化他人的评价、怎么用「联结思维」与亲密的人相处、怎么利用张力制定目标和计划、怎么把心理问题外化、怎样为所当为、带着症状生活……这些心理学概念不仅是一些有趣的知识点，更是一种看待世界、看待自己的方式。 本课程由豆瓣时间出品 焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。 我们担心，有些东西不在我们的掌控范围内了。我们更担心，那些掌控着这些东西的上天、命运、机会或者神，不会善待我们，在这样的担心中，我们忘了，总有一些东西，是我们能够掌控的。 我是动机在杭州，我并不是一个鸡汤专家，也不是喊幸福口号的幸福沙文主义者。相反，我教人如何面对现实。这个现实里，是包含人生应有的生老病死、悲欢离合。 课程不仅有知识、观点和方法，也有它的底层哲学，有它自己的品格。这种品格在人面对苦难时，会显得尤其珍贵。它是真正能帮助我们在焦虑中沉下心来、让我们「定」的东西。 本课程由豆瓣时间出品，知乎发行。 豆瓣时间向你推荐他的其他作品： 《花知道答案 —— 中日名师插花课》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/hzddazrmschk.html 《央美教授妙谈赵孟頫书画》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/ymjsmtzmfsh.html 《电影结构大师课：从格里菲斯到诺兰》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/cglfsdnl.html 《古人真会玩：孟晖为你讲述趣味古代生活》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/mhwnjsqwgdsh.html 《听孟晖女史讲古代生活：重觅老祖宗的神仙日子》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/zmlzzdsxrz.html 《电影市场大师课：90 分钟看懂中国电影产业》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/fzkdzgdycy.html 《焦雄屏大师电影品鉴：洞察人和人性》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/dcrhrx.html 《植物大作战：破译植物语言密码》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/pyzwyymm.html 《三大传世名画：中国美术千年锋芒》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/zgmsqnfm.html 《用性别之尺丈量世界：解读女性问题》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/jdnxwt.html 《一碗茶的款待：日本茶道的形与心》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/rbcddxyx.html 《反物欲生活指南：跳出消费主义陷阱》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/tcxfzyxj.html 《日本文化地图巡礼：58个关键词凝视日本古今》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/ggjcnsrbgj.html 《一步到位的收纳法：物品整理与户型设计》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/wpzlyhxsj.html 《欧洲 12 城记：发现西方文明起源》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/fxxfwmqy.html 《国家宝藏精解：细节里的中国美术史》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/xjldzgmss.html 《民谣之父胡德夫的音乐时间》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/myzfhdfdyysj.html 《人人自带偏差眼镜：社会心理学揭示的思维盲点》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/shxlxjsdswmd.html 《人格心理学：洞悉人性的 27 堂课》在线阅读地址：http://www.daquanlian.com/book/dxrxdtk.html ，希望你也喜欢 【免费小说阅读，TXT下载就上 小说大全，牢记网址：daquanlian.com，手机阅读地址：m.daquanlian.com】 你的朋友正在书荒，快去帮帮他吧