里灵气法力隔绝，只道燕赤火根本听不见。哪知燕赤炎火身具灵耳，虽然没有法力，效果大降，但也未能瞒过他的耳目。
本来燕赤火心里打了退堂鼓，闻听此言，心中一怔，暗道：“我做为大地神猿，需要打整套练体拳，本来已经是不可思议之事，幸亏有我一直在外，一个人修炼这个理由搪塞，如果最后连这一整套练体拳都打不下来，那袁西率先会找我的麻烦，见我这个样子，袁路也不会理我，谁愿意帮个废物？”
想到这里，他紧咬牙关，硬生生的打完这套拳。他只觉得全身的骨骼、肌肉与皮肤都被撕裂，重新安装上一般，有说不出来的难受。燕赤炎休息片刻，又接着打了起来。
原圣在一旁瞧着，说道：“这家伙到是有股狠劲，不愧为大地神猿。”
燕赤火打完第二遍，一屁股坐了下来，简直连一根手指头都不想动。但他休息了片刻，觉得体力有些恢复，又站起身来打起练体拳。
原圣与原铜在一旁瞧着，说道：“不愧为大地神猿，身体恢复力居然如此强横。”
原圣突然问道：“你觉得他过多久可以爬这石壁？”
原铜寻思片刻，说道：“怎么也得一年时间。”
原圣道：“你这么看好他？以前最快能在一个时辰之内打一百遍这练体拳的族人，也花了七年的时间，就算他是大地神猿，也得花个两三年吧。”
原铜道：“他性子坚忍不拔，又是大地神猿，绝不是你想象的那么简单。”
这一天，燕赤火足足打了八遍练体拳，全身又累又痛，仿佛随时都会晕倒。等他离开绝灵谷，灵气进入体内，疼痛虽然大减，但仍然疲惫不堪，回到自己的居所，倒床便睡。这还是他进阶聚气期后，第一次如此渴睡。
等到第二天早上，清风把他叫醒，他便又来到绝灵谷，开始打起这套练体拳来。这一天，他依旧只打了八遍，才回到居所。
他突然想到：“自己在洞府当中也可以打一打这练体拳，多练几遍终归还是有好处的。”
哪知他在洞府打起这套练体拳却丝毫不费力气，也没有任何不适的感觉，不由得心生奇怪。他接着又打了一遍，同时又施展内视之术，看看体内有什么变化，这才发现，他打拳之时，体内的法力居然自行流动。燕赤火停了下来，觉得极是奇怪。
他想不明白，便又倒头便睡。第三日，他来到绝灵谷，一眼瞧见原圣，原铜却不知道在什么地方。他上前说道：“原圣，我有些修炼上的事情，想向你请教。”
那原圣老大不耐烦，说道：“袁长老请讲。”
燕赤火自是知道前日那原圣的一番话，明白原圣对自己这个太上长老已经不大放在眼中。他仍不以为意，说道：“我昨天在洞府里打了两遍这练体拳，却丝毫没有费力，这是为什么？”
原圣冷笑道：“这练体拳本来就是咱们神猿一族修炼的最基本法门，不然你当咱们神猿一族还能象人族一样，天天打坐修炼吗？”
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