会、对自己有积极作用的事物上去，防止出现偏差行为；二是加强自控力，T性人格会毫不犹豫地敢作敢为，所以要防止冲动行为给自己或他人造成难于挽回的失误，一失足成千古恨，留下终身遗憾。
下面第我们再来讲讲A型人格。这是一种职场人格，分为A型与B型人格，它与压力应对有关。A-B型人格与血型没有关系，简单说是A型性格就是工作狂性格，这类人格容易得冠心病。这对人格最初是由两位心血管医生发现的，他们发现得冠心病的患者有相似的人格，他们将这些人格元素组合为A型人格，与之相反的是B型人格。A型人格的主要特点是急性子，时间紧迫感强，希望在最短的时间干更多的事情，缺乏耐性，上进心强，具有苦干精神，工作投入，业绩突出，做事认真负责，富有竞争意识，不安于现状，，生活常处于紧张状态，压力感强，身心付出高，一旦超负荷工作打破极限后就会出现身体问题，具有这种人格特征的人患冠心病的比率高，人数是B型的两倍多。
2014年，浙大一院接诊的心梗患者，30%是40岁以下年轻人，这些人都是A型人格。B型人格的特点相反，性情温和，举止稳当，心态平和，对工作和生活的满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，安于现状，不给自己实施压力，他们属于比较平凡之人。大家可以在网上去做一下《A型行为问卷》，判断你的人格是A型还是B型人格。这对人格特征无好坏之分，各有利弊。A型人格的人在努力拼搏的时候要注意调整工作节奏，不要浓缩自己的生命。B型人格的人则要注意提升事业追求，不要安于现状，一事无成。
讲完了T型人格和A型人格，我们再来看价值观的调控。价值观是对事物及思想做重要性的评判，也是是非抉择的标准或尺度，对人的决策和行动具有引领与推动作用。奥尔波特提出每个人都有6种社会价值观，但每种价值观对一个人的作用强弱不同，大家可以先到页面去测一下我们提供《社会价值观量表》，我们会给大家提供一个6种价值观的排序，排在前面的也是你最看重的价值观。
这6种价值观包括有政治型、社会型、科学型、审美型、实用型、信仰型。
政治型价值观的人关心国家与民族发展，以振兴中华为己任；追求自尊与自强，责任感强；重视领导管理能力的培养，希望显示自己的能力与影响；关心伟人生平；勇敢顽强，喜欢奋斗与竞争。例如，政治家、领导者。
社会型价值观的人更注重关系与友爱，为人处事公平正义;关心他人，乐于助人，诚实可信；喜欢民主有效的集体，建立和谐的人际关系。例如，社会活动家或社会会工作者。
科学型价值观的人重知识，爱科学；看重能力，勤于思考，追求真才实学；讲原则，不拘人情；重理轻利，理性化。例如，科学家。
审美型价值观的人追求艺术美感，做事尽善尽美；讲究生活、学习、工作丰富多彩、和谐