来到夏威夷的第一天就这样在几所学校组织的训练赛中过去了,夜晚，球员们吃完晚饭后就回房间洗澡了。
“扣、扣、扣——”
门外响起敲门声。
正在讨论的教练们停下讲话，坐得最近的直井领队站起来把门打开。
龙崎教练意外地看着门口的来人:“乾？你这是……”
乾面对众教练的注视,淡定地将手中拿着的杯子抬起来:“各位教练，我觉得这个训练还需要一个惩罚机制来激励大家,比如说,我的特制乾汁。”
教练们面面相觑，惩罚机制？
第二天一早,少年们早早地起床，先按照教练的安排进行了晨跑,等晨跑结束后,再进行身体的拉伸,最后去餐厅吃饭。
幸村放下筷子问向身旁的柳和真田:“你们觉得今天教练们会安排我们做什么训练？”
柳:“不能全部确定，不过，负重训练的概率100％。”
切原嘴巴鼓鼓地说道:“反正不管什么训练我们肯定都能完成！”
说完，他咽下嘴里的食物，又咬了一口三明治:“这里的食物也太好吃了吧！早餐就这么丰富了！我已经开始期待中午了！”
真田看到切原那副模样就忍不住皱眉:“切原！不要吃那么急！是想噎住吗！”
真田刚刚吼完，切原就痛苦地锤着胸膛:“呃，咳咳咳——水！”
柳立刻将水递给切原，然后不赞同地看向真田。
幸村笑眯眯地说:“弦一郎,你吓到赤也了。”
真田抬手压了压帽沿，“是我的失误。”
“小金，不要吃那么多，待会运动会难受的。”
“这有什么关系啊，白石，我不会难受的！啊！这个肉也好好吃啊！”
早餐的时间结束，众人按照教练们说的,来到了别墅门口。
教练们目光从少年们身上扫过，入畑教练吹响哨声，将众人的目光吸引过来。
沟口领队和直井领队两个人一起抱着一个大箱子走来，最后一脸吃力地将箱子放下。
“砰！”
列夫举起手好奇地问:“教练！这是什么啊？”
“铁铅。”
龙崎教练:“等会每个人的脚上都需要各绑上250g的铅袋，然后在接下来的日子里这个负重会逐渐加到1000g。”
“你们可以先戴上试试看重量，免得等下不习惯。”
众人拿起铅袋绑在脚踝出，除了之前已经体验过铅袋训练的网球众人，其他人对于脚上突兀的重量都有些不习惯。
“……麻烦。”孤爪试探性地抬了一下脚，感觉比往常要更加沉重的感觉，眼睛半垂，待会肯定会很累……
试了试脚上的重量，黑尾看向幼驯染，有些担心:“研磨，感觉还好吗？”
孤爪:“现在还好。”
所有人都在尽快适应脚上多出的铅袋，而这时，