一阳指总共分为十个功架，然后又分为五种运气的方法，分别是：颤气、拉气、采气、收气、划气。
根据上面记载的各种功架的方法，陈浩下了寒冰床，然后在石室中，摆了起来。
陈浩先是运颤气。马步、不用意，但最好能在静中进行。两手前提至体前与肩平，两手平行，手指向上，手心向前，吸气，屈五指，以食指、中指尖与拇指尖相对，但不相接，呼气时微颤双手，每习呼吸三十息。
随后拉气。马步，双手平胸，手心向胸，打开左手，使右手与左手成拉弓姿势。再变为右手在前左手在后，手指只伸拇、复、中三指，或可以拇、食、中三指一指一指的作拉弓式，做四十九次。
采气。直身站立，双脚分开与肩同宽。身正眼平视，双手上举过头顶，掌心向天，手指夹向后，伸中、食、拇三指，双手向两侧下移，同时收气，至肩平再上移，呼气，重返头顶，如此做七十二次止。
采气。直身站立，双脚开立与肩同宽，双手向上，手心向天，中、食、拇三指打开指向后，接着呼气，上身前府，腰腿均尽力直，手向下移动，使手心向地面，手指不变。再两手从两侧上抬，至与肩平时吸满气，呼气时向下放下，如此做七十二次。
收气。直身，双手上举，五指向天，划园，先顺时针方向，次逆时针方向。共划108圈。
收气。俯身，双手下垂，五指向地。划园，先顺时针方向，再逆时针方向，共划108圈。
收气。直身，双手前指，划园108次，先顺后逆。
收气。直身。双手侧指，划园108次，先顺后逆气。
收气。直身。双手向后指，划园108次，先顺后逆。
划气。直身，双手上托。至头顶相对。五指成虚爪形，即五指尖在一平面上，下移双手，指不动，至移至腹前时，气吸满，加乎尽浊气，开始缓慢呼吸。意念依次宁双脚涌泉。头顶百会，大腿风市。胸口膻中，最后意守丹田，想着手印，呼吸三十六息。
“刷刷刷…”
可以看到，只见一道道的像是激光枪打出来的激光，从陈浩的手指上射出，那便是一阳指。
这一阳指的威力可不是陈浩随手甩出的剑气所能相比的，破坏力非常的惊人，再加上，先天功的至阳和空之力强大破坏力。
两两相加，那威力，非常的骇人。
就在陈浩修炼武功的时候，武林大会终于是举行了，可谓是，群雄荟萃，聚集在一起，那场面是万分的壮观。
和陈浩一起进入神雕侠侣世界的林宣和徐彪，在这段时间，等级全部突破到三十级，虽然没有成为三级的调整者，实力却也不弱。
而林宣因为吞噬了能源核心，已经快要领悟玄奥，成为三级的调整者了，不过还是需要一段时间的。
现在，他们正跟在林浩天的身旁，静静观看着比武现场。
武林大会，不仅是天空之城势力准备动手的地方，那也是神雕侠侣世界