得用功，平日里马步之类的基本功，一直保持着做。(ｄａｑｕａｎｌｉａｎ)•(ｃｏｍ)
这就让得叶飞的下盘很稳，能够承得起重力的压迫。
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一步，两步。
十步，二十步。
五十步，一百步。
一走起来之后，这力使顺了，举石迈步，不但没有更累，反而觉得比刚举起来时，轻松了许多。
“好了，一百五十步！这一百五十步，足可以绕那小演武场两圈了，而这块重石，也绝对比千斤石鼎要重上几百斤！”
叶飞心里想道，“现在可以非常肯定地说，我的实力，已经达到力达千斤的炼体期第二重境界，我可以试着练力了！”
轰！
叶飞把头顶的重石，用力抛掷出去，轰的一声大响后，这块千斤重石被砸到河岸边上，居然震得水面都泛起了水花。
力量，这就是力量的效果！
叶飞初次感受到，一位武者拥有力量的美妙，心里对自己还是非常满意的。
就像一个穷了很久的人，终于有了一笔还算可观的财富似的，心里对财富更加渴求了。
“时间宝贵，要想迅速提升实力，我必须争分夺秒，一刻也不能耽误！”
叶飞握着拳头，心里盘算了起来，“狼山寨的喽啰们，在炼体期第二重，练力之时，反复击打木桩，踢击沙袋，练习力量，我也这么练的话，自然不难。难就难在，没有个师傅在旁指点着，还有那抹在身上，防止淤伤的草药水，也不太好弄吧？”
炼体期的第二重境界，练力，不像其他境界，练力时最好是有位师傅指点着，正确指导自己，应该怎么个练法。
有个师傅指点，练力事半功倍。
否则的话，事倍功半，花很大的力气去练，吃很多苦头，却练不好力，达不到练力的效果。
此外，练力的武者，还必须拥有一些必须的草药，自己熬药汤，淬炼一下四肢，尤其是拳头和双腿，让双拳双脚，变得更加强韧。
不然的话，血肉之掌，再怎么练，也很难练到该有的境界。
叶飞并不怎么愁草药，因为草药可以在小集市上搞到，只要自己有钱买就行。愁的师傅。
没有师傅，练力事倍功半，甚至练力的方法不对，对肌肉和骨骼也会造成很大影响，将来继续在炼体期成长时，就会更不妙了。
“对了，我怎么就忘了那玩意儿呢？”
叶飞心里一动，突然想起，不是在跑狼的身上，翻出来了那本小秘笈么？那本秘笈可能都算不上是什么秘笈，估计也就算是一本练力的小法门，但可能对现在的自己，却是极有帮助的。
叶飞立刻翻出那小册子来，仔细观看书上的内容。
这本书虽然看上去很不起眼，里面内容倒是不少，有图有文字。
一连好几页，都是画着一位武者，在伸拳踢腿，击打沙袋、木桩之类的击打器具，后面还有武者，将双臂浸入一个大坛子里，这明显是在用草药水，淬炼身体四脚。
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